今日はストレスマネジメント研修「心と体を整える太極拳」を行いました。講師は新宮町文化協会に登録されている方です。

　立花幼稚園のお遊戯室をお借りしました。いらっしゃった幼稚園の先生方も参加してもらいました。

　まずは軽く準備運動から。体の固さを感じます。

　今日は太極拳の入り口になる「八段錦」を教えてくださいます。

　最初は、なかなか難しくて動きがぎこちないですね。でもだんだんとさまになってきた・・・かな？？？

　心と体がすっきりしたようです。（明日以降、体のあちらこちらが痛くなるかも・・・）（A.A）