６月１６日にストレスマネジメントについての授業を２年生全クラスで行いました。ストレスは、「ストレッサー」と「ストレス反応」の２つに分類され、ストレッサーには、「善玉ストレッサー」と「悪玉ストレッサー」があることなどストレスに関する正しい知識を学びました。授業を通して、生徒たちは、自分のストレスチェックをしたり、自分の「ストレス抵抗力」メーターや現在のストレス円グラフを記入したりすることによって、自分のイライラや不安はどこからくるのかということに向き合い、ストレスを感じた際の自分に合った対処法をについて一人ひとりが考えていました。
