令和３年度が終わりました。今年度は、みなさんにとって、どんな１年でましたか？明日から、春休みになります。１年間で身についたことやできるようになったことを、じっくりと振り返り、４月から始まる新しい未来にチャレンジしていくための準備期間・充電期間にしてほしいと思います。

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季節や環境が変わると、不安やストレスを抱え込みがちになってしまいます。気持ちが不安な状態が続いてしまうと、体調を崩してしまったり、眠れなかったりして心身の健康に大きく影響を及ぼします。不安でたまらない、眠れない、人とも会いたくないなどの心のＳＯＳを感じたら、家族、友達、先生やカウンセラーなど、信頼できる誰かに相談してください。２４時間対応している相談機関もありますので、ご利用ください。

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