今日の献立は、牛乳　ご飯　カレーうどん　鯵フリッター　キャベツのごま和え　です。
ごまは栄養満点で、その小さな体の中にビタミンB１や鉄などの栄養素がぎゅっとつまっています。白ごま・黒ごま・金ごま・茶ごまなどの種類がありますが、栄養はほとんど変わりません。昔のエジプトでは大切に食べられていて、ごま一粒と牛一頭を交換していたそうです。
うどんを食べ終えたあと、ご飯でもカレーを楽しめますね。