今日の献立は、牛乳　麦ご飯　八宝菜　焼売　みかん　です。みかんは秋の終わりから冬にかけていちばんおいしい季節です。
肌をきれいにしたり、かぜを予防したりするビタミンＣという栄養がたくさん含まれています。ビタミンＣを体に取り入れるのを助ける栄養は中の薄い袋の部分に多く含まれています。できるだけ袋ごと食べるようにしましょう。