今日の献立は、牛乳、麦ごはん、八珍豆腐、野菜の卵とじ、かみかみいりこ、冷凍みかんです。
６月４日から１０日は、歯と口の健康週間です。
今日は歯の健康について紹介します。
成長期には骨がどんどん大きくなり、また、小学校低学年の頃は乳歯から永久歯へと生え変わります。永久歯は文字通り一生付き合っていく歯です。体内のカルシウムのほとんどが骨と歯にあるので、カルシウムが不足しないように気をつけなければなりません。ただし、カルシウムをたくさんとるだけで丈夫な歯ができるわけではなく、カルシウム源と質の良いタンパク質などをバランス良くとり、よくかんで食べることが大切です。
新宮小学校でも、よくかんで食べることの重要性について、掲示や給食委員会の取組などで、子どもたちに知らせています。
今日はかみかみ献立として、「かみかみいりこ」を提供しました。
日頃の食事でも、よくかんで食べることを意識して、かみ応えのある食品を積極的に取り入れましょう。
