４年生のハードル走です。
ねらいは、一定のリズムで走り越えること。
「跳ぶ」のではなく「越える」という感覚を身につけると、タイムが縮まります。

一定のリズムで走るには、自分に合った間隔を選ぶ必要があります。
今日は４種類の間隔のコースが準備されていました。

ハードル走は、今月女子１００ｍで寺田さんと青木さんが日本記録で走り、注目を集めている種目です。
モデルとなる、一流の動きを見てみることも学びになります。