３月の保健室掲示のテーマは、「心についてかんがえよう」です。

不安やイライラといったマイナスの感情を、プラスの感情にかえるには、見方をかえて自分のよさを実感することが大切です。

 

チェックリストもありますので、自分の「健康度」をはかってみることができます。

健康の３原則は、「食事」「運動」「休養」です。
生活習慣を正しくして、心も体も健康になってほしいと願っています。