1月26日(金)本日のメニュー

  • 麦ごはん
  • さんまのゆずみそ煮
  • 白菜のじゃこサラダ
  • すまし汁
  • 牛乳

    今日は和食のメニューで、魚をたくさん使用しました。
    さんまのゆずみそ煮は骨まで柔らかくなっているので、カルシウムをしっかりとることができます。
    カルシウムは成長に欠かせない栄養素です。しっかり摂取して、外でしっかり遊ぶ（太陽を浴びる）ことで密度のある骨や歯が作られます。ご家庭でも意識してカルシウムを摂取してくださいね。