持久走は、５・６年生体育科の「体の動きを高める運動」として行います。
７分間でどのくらいの距離を走ることができたかで、全身持久力の伸びを見ることができます。
走る速さの目安は「ややきつい」と感じるくらいがベスト。
自分の体力を知った上で目標を決め、距離が伸びるように取り組んでいます。