☆９月２９日(火)の献立☆

  • 具だくさんうどん
  • 切干大根のマヨネーズあえ
  • ヨーグルト
  • コッペパン
  • りんごジャム
  • 牛乳

　今日は給食にヨーグルトをだしました。ヨーグルト等の発酵食品は、胃や腸の調子を整えるだけでなく、食欲を出したり、ウイルス等から体を守る力が上がり強い体をつくってくれます。ヨーグルトの他にチーズや納豆、みそ等も発酵食品に含まれます。朝夜の温暖差の大きい時期は特に体調を崩しやすいので、食事に発酵食品をとり入れて体調を整えましょう。