☆2019年9月12日(木)☆

  • 牛乳
  • パン
  • チョコ大豆クリーム
  • 炒めビーフン
  • フルーツ寒天

寒天は、海藻のテングサやオゴノリなどを原料とした乾物です。海藻から煮出したものを冷まして固まらせ、凍らせる、溶かす、乾燥させるという工程を繰り返して水分を抜いて作られます。寒天には食物繊維が多く含まれており、便秘の予防に役立ちます。