☆2019年9月25日(水)☆
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- 牛乳
- 麦ご飯
- さんまみぞれ煮
- 秋なすの田楽
- けんちん汁
今日は秋が旬の食べ物を取り入れてみました。「さんま」と「なす」、そしてけんちん汁に入れている「里いも」です。旬の食べ物は、一年の中で一番味が良く、栄養価が高く、値段が安いものが多くあります。ご家庭でも、手に入れやすいものから取り入れてみませんか。
今日は秋が旬の食べ物を取り入れてみました。「さんま」と「なす」、そしてけんちん汁に入れている「里いも」です。旬の食べ物は、一年の中で一番味が良く、栄養価が高く、値段が安いものが多くあります。ご家庭でも、手に入れやすいものから取り入れてみませんか。