☆2018年6月4日(月)☆ 

~かみかみ週間~

  • 牛乳
  • 麦ごはん
  • 焼きししゃも
  • ごぼうのカレー炒め
  • 豆乳入りみそ汁

6月4日(月)~8日(金)は歯と口の健康週間です。
そこで、今週は「かみかみ週間」として、毎日かみかみ献立を出します。

よくかんで食べると、だ液がたくさん出て、
歯についた食べ物のカスを洗い流し、むし歯の予防につながります。
この他にも食べ過ぎを防いだり、頭の働きを良くする、消化を助ける等、
体に良いことがたくさんあります。

ご家庭でもよくかむことを意識して食べてみませんか!?(I.K)