☆2019年1月18日(金)☆

  • 牛乳
  • 麦ご飯
  • 焼きししゃも
  • れんこんサラダ
  • みそ汁

今日はかみかみ献立として、かみごたえのある「ししゃも」と「れんこん」を使いました。奥歯をしっかりかみしめて食べると、歯やあごが丈夫になります。よくかむと、だ液がたくさん出て消化を助けてくれます。かみごたえのある食材を食べて、しっかりかむ練習をしましょう。（I.K)