☆2021年1月20日(水)☆

  • 牛乳
  • 麦ごはん
  • 鯖のゆずみそ焼き
  • れんこんサラダ
  • お吸い物

今日は「かみかみ献立」として「れんこんサラダ」を出しました。よくかんで食べると、歯や歯茎が丈夫になたり、歯並びがよくなります。また、だ液がたくさん出るので、口の中に残った食べかすを流してくれます。いつもより少し長めにかんだり、だ液がたくさん出るまでかんだり、左右の歯を使ってかんだりする等、よくかむことを意識して食べてみましょう。